第3章 靠健身学习实现财富自由
第3章靠健身学习实现财富自由
看了看时间,现在晚上七点,距离自律计划中的睡觉时间22:30,还有三个半小时,可以先出去运动一下,运动完回来可以看一个小时的书,然后再洗澡睡觉。
想到就去做,有着系统激励的苏晓动力满满,他没有专门的运动装,只换了一件宽松T恤、一条棉质的休闲裤,然后将拖鞋换成运动鞋之后,便下楼去了。
他住的地方是城中村,而且是那种已经快要拆迁的城中村,左右两栋都已经签了协议,不但住户早已搬走,就连门窗都拆了,看上去很是荒凉。
周围的道路坑坑洼洼、起伏不平,这种环境不适合跑步,容易扭伤,所以苏晓步行到了村外,花了五分钟算是跑步前的热身。
到了平整的道路后,他调整了一下呼吸,一边看着系统提示,一边将速度调整到符合要求的区间后,便开始了慢跑。
调整呼吸、脚步软着地、有节奏的摆动手臂、腰部稳定且自然的扭动……
这些慢跑的要点还是刚工作时,身为瑜伽老师的前女友教他的。
因为长的小帅,苏晓到目前为止一共交过三个女朋友,一个是刚上大学时候的初恋,因为是异地,所以不到两年就分手了。
第二个是毕业后工作时认识的瑜伽教练,比他大一岁,在一起两年,也算是苏晓的人生启蒙老师,是一个将懵懂小白调教成经验老司机的传奇女子,属于不婚主义。
最后一个,自然就是让苏晓从身无分文到负债累累的孙跑跑了,本名孙琳,因为其神出鬼没,让苏晓摸不到行踪,所以有了孙跑跑的名字。
当初,瑜伽老师为了自己的幸福,拉着苏晓好一通练,只不过当时的苏晓享受着996福报,能健身的时间不多,久而久之,也就没能坚持下来。
不过,对于老师操练的知识,苏晓学的还是很不错的,其中包括但不仅限于跑步健身!
【已慢跑1千米,获得健身激励¥100.00元】
喉头微甜、嗓子有些轻微不适的苏晓,看到这一条系统提示后,顿时来了精神,四肢百骸似乎都有动力溢出,若不是心里种了碧树,他都想撒开膀子狂奔十公里。
压下内心的躁动,继续保持着三步一呼、三步一吸的节奏,同时注意呼吸和步速的协调,稳步前行!
又一公里之后,健身激励再次增加100块,不过苏晓的呼吸也变粗重了几分,嗓子的不适变成了轻微刺痛,步伐也不再像刚开始那般轻快。
搁在以前,苏晓这种时候估计已经想要结束了,但现在,这才刚刚开始!
又一公里,脚步已经有些沉重,额头不断渗出汗水。
从开始跑步,一共48分钟后,系统的声音响起:
【已完成慢跑5千米,总共获得健身激励¥500.00元】
这个配速对于经常运动的人简直就是洒洒水,但对于苏晓来说,现在差不多已经算是极限了,于是在脑海中对系统道:
“使用疲劳消除!”
系统每天有三次针对肉体和精神的疲劳消除机会,不使用就浪费了。
下一刻,一股清凉的气息从脚底升起,随即迅速流转全身,苏晓原本刺痛的喉咙瞬间恢复,再没有半点不适,沉重到像是灌铅的双腿也变得轻快起来,回到了最佳状态!
不过身上被汗水打湿的T恤却没办法变得干燥,随着他的跑动,蹭在皮肤上,黏黏的,有些不舒服。
恢复全盛状态后,苏晓继续往前跑了一公里便开始往回跑,随后又跑满五公里这才减缓脚步,转为慢走,调整心率的同时放松肌肉。
走了约莫十分钟,来到下尹村外一片空地上,先做了一会简单的拉伸之后,再来两组俯卧撑,每组20个。
感受着浑身酣畅淋漓的酥麻感,苏晓有些感叹,初高中时候,他每组俯卧撑可是能做50-100个的,但现在不行了。
休息了片刻,他再次使用疲劳消除,然后俯卧撑、波比跳、交替平板支撑等健身动作交替进行,直到体能达到极限,这才停下。
回家的路上,苏晓向系统传达指令:
“提取健身激励!”
下一秒,右边裤兜里的手机响起叮咚声。
拿出手机一看,到账2300元,其中1100是慢跑11千米的激励,剩下是其他健身项目的收获。
这数字让苏晓心头一阵激荡,要不是时间不允许,他都想转头再跑个几十公里!
他以前有幻想过各种暴富以后的画面,特别是负债之后,但没想到有一天梦想中的画面真的会降临现实。
且不说后续解锁的资产,即便只是现在的健身和学习激励,一千米一百块,晨跑夜跑各来个五千米,那一天就是一千块,一个月就是三万,再算上学习和其他运动方式,这个数字还要翻好几番,妥妥的轻松月入十万啊!
而且通过健身和学习,能在拥有一个健康身体的同时,还能不断的丰富和提升自己,这种好事,搁在任何一个普通人身上,估计睡觉都能笑醒吧?
要知道,苏晓之前的工作,常年996,两年下来,平均工资也就八千六,除去房租和日常开销,根本剩不下多少。
作为一个社畜,平日里不但要努力工作让老板过上他想要的生活,甚至都不敢请假,生怕老板觉得公司有我没我都一样。
简单一句话总结就是,天天想辞职,月月拿全勤!
在云城这种收入不高消费高的城市,活的那叫一个凄惨。
现在好了,即便每天只完成自律任务,吃吃低保,都能活得无比潇洒。
不过,以往想要躺平,那是因为普通人想要实现阶级跨越,其难度堪比登天,但现在机会就在眼前,还继续摆烂的话,就有点对不住这天大的机缘了!
回到家后,从角落的纸盒里翻出两本书开始给脑子充充电,这些书是几年前他心血来潮时网购来的,买来后只翻了不到十分之一,之前还有个书架用来摆放,搬到这城中村的小房子之后,便只能窝在角落的纸盒里吃灰。
现在,终于再次得见光明!
先看《沟通力就是执行力》,当初刚当上小主管的时候,他埋头研究过一阵,后来发现半点用处没有,实在是以他的职位,根本谈不上团队管理。
当然,也有可能只是思想水平不够……
不过这本书他看过一部分,相对比较熟悉,容易进入学习状态。
翻开书从前言开始,一字一句,看的很是认真。
随着时间流逝,苏晓慢慢变得专注,整个人的气质也开始转变!
耍帅可能会油腻,但认真的男人,那是真的帅!
一个小时后:
【叮,恭喜宿主,完成1小时学习,获得学习激励¥1000.00元】
“呼~”
从专注学习的状态中退出,苏晓有种意犹未尽的感觉,不过看了一下时间,还差十几分钟就到十点半了,只能略有遗憾的放下书,起身去洗澡。
卫生间很小,而且淋浴的水需要开很久才来热水,索性直接洗冷水澡。
任由花洒的水扑在脸上,即便到了此刻,苏晓依然有种恍然如梦的感觉。
没想到,自己的人生也能开挂:
“既然如此,那就继续努力吧,从明天起,不负时光、不负年华!”
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想到就去做,有着系统激励的苏晓动力满满,他没有专门的运动装,只换了一件宽松T恤、一条棉质的休闲裤,然后将拖鞋换成运动鞋之后,便下楼去了。
他住的地方是城中村,而且是那种已经快要拆迁的城中村,左右两栋都已经签了协议,不但住户早已搬走,就连门窗都拆了,看上去很是荒凉。
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到了平整的道路后,他调整了一下呼吸,一边看着系统提示,一边将速度调整到符合要求的区间后,便开始了慢跑。
调整呼吸、脚步软着地、有节奏的摆动手臂、腰部稳定且自然的扭动……
这些慢跑的要点还是刚工作时,身为瑜伽老师的前女友教他的。
因为长的小帅,苏晓到目前为止一共交过三个女朋友,一个是刚上大学时候的初恋,因为是异地,所以不到两年就分手了。
第二个是毕业后工作时认识的瑜伽教练,比他大一岁,在一起两年,也算是苏晓的人生启蒙老师,是一个将懵懂小白调教成经验老司机的传奇女子,属于不婚主义。
最后一个,自然就是让苏晓从身无分文到负债累累的孙跑跑了,本名孙琳,因为其神出鬼没,让苏晓摸不到行踪,所以有了孙跑跑的名字。
当初,瑜伽老师为了自己的幸福,拉着苏晓好一通练,只不过当时的苏晓享受着996福报,能健身的时间不多,久而久之,也就没能坚持下来。
不过,对于老师操练的知识,苏晓学的还是很不错的,其中包括但不仅限于跑步健身!
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喉头微甜、嗓子有些轻微不适的苏晓,看到这一条系统提示后,顿时来了精神,四肢百骸似乎都有动力溢出,若不是心里种了碧树,他都想撒开膀子狂奔十公里。
压下内心的躁动,继续保持着三步一呼、三步一吸的节奏,同时注意呼吸和步速的协调,稳步前行!
又一公里之后,健身激励再次增加100块,不过苏晓的呼吸也变粗重了几分,嗓子的不适变成了轻微刺痛,步伐也不再像刚开始那般轻快。
搁在以前,苏晓这种时候估计已经想要结束了,但现在,这才刚刚开始!
又一公里,脚步已经有些沉重,额头不断渗出汗水。
从开始跑步,一共48分钟后,系统的声音响起:
【已完成慢跑5千米,总共获得健身激励¥500.00元】
这个配速对于经常运动的人简直就是洒洒水,但对于苏晓来说,现在差不多已经算是极限了,于是在脑海中对系统道:
“使用疲劳消除!”
系统每天有三次针对肉体和精神的疲劳消除机会,不使用就浪费了。
下一刻,一股清凉的气息从脚底升起,随即迅速流转全身,苏晓原本刺痛的喉咙瞬间恢复,再没有半点不适,沉重到像是灌铅的双腿也变得轻快起来,回到了最佳状态!
不过身上被汗水打湿的T恤却没办法变得干燥,随着他的跑动,蹭在皮肤上,黏黏的,有些不舒服。
恢复全盛状态后,苏晓继续往前跑了一公里便开始往回跑,随后又跑满五公里这才减缓脚步,转为慢走,调整心率的同时放松肌肉。
走了约莫十分钟,来到下尹村外一片空地上,先做了一会简单的拉伸之后,再来两组俯卧撑,每组20个。
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当然,也有可能只是思想水平不够……
不过这本书他看过一部分,相对比较熟悉,容易进入学习状态。
翻开书从前言开始,一字一句,看的很是认真。
随着时间流逝,苏晓慢慢变得专注,整个人的气质也开始转变!
耍帅可能会油腻,但认真的男人,那是真的帅!
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【叮,恭喜宿主,完成1小时学习,获得学习激励¥1000.00元】
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